TELEWERKEN : ENKELE TIPS

In het licht van de huidige crisis en de sociale maatregelen die in België worden genomen om afstand te houden, zijn velen van ons telewerken. Het is belangrijk om deze maatregel in te voeren voor een groot aantal bedrijven om hun activiteiten te kunnen handhaven en tegelijkertijd hun werknemers te beschermen. Hier geven we u enkele tips om het werken vanuit huis zo efficiënt mogelijk te maken:

EEN GOEDE NACHTRUST

Om efficiënt te zijn en een goede dag op het werk te hebben, is het belangrijk om een goede nachtrust te hebben. Om dit te doen, zorg ervoor dat je minstens zes tot acht uur slaap per nacht krijgt. Zo kun je op tijd wakker worden en de hele dag fit zijn. Wakker worden is je beste bondgenoot. Zo hou je een ritme aan en stel je een vast schema voor jezelf op. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat u op tijd wakker wordt en de dag in topvorm kan beginnen.

EEN WERKRUIMTE INRICHTEN

Het is zeer belangrijk dat u een ruimte heeft die uitsluitend bestemd is voor uw werkdagen en dat deze is ontworpen met dit in het achterhoofd. Zorg ervoor dat u zich op uw gemak voelt in de door u gekozen werkruimte, probeer zoveel mogelijk in een lichte ruimte te gaan zitten. Het is essentieel dat het functioneel is. Vermijd het installeren van deze ruimte in de buurt van uw televisie of koelkast (lacht).

HET BELANG VAN KLEDING

Het is waar dat je de hele dag thuis blijft maar doet alsof je op weg bent naar kantoor. Bereid je voor zoals je elke ochtend doet, het kan je gemoedstoestand verbeteren. Probeer echter een outfit te kiezen waarin je je comfortabel voelt.

DE JUISTE POSITIE

Let op de positie die je inneemt tijdens het werk. Uw scherm mag niet dichter dan 50 cm bij uw ogen zijn en uw onderarmen moeten ter hoogte van uw toetsenbord zijn geplaatst. Dit beschermt uw rug en geeft u een goede positie om te werken.

EEN TO DO LIST EN EEN GOEDE PLANNING

Uw organisatie is erg belangrijk als u vanuit huis werkt. Het is essentieel om een schema op te stellen dat u respecteert en een To do lijst op te stellen, zodat u niet verdwaalt in uw taken en ervoor zorgt dat u de elementen prioriteit geeft.

BLIJF IN CONTACT

Het is waar dat veel werknemers momenteel opgesloten zitten, maar het is belangrijk om zich niet te isoleren. Zorg er dus voor dat je in contact blijft met je teamleden en aarzel niet om de chat te gebruiken als je een kleine vraag hebt. Het is inderdaad een tool die u in staat stelt om op elk moment te communiceren over een lopend project of bestand.

GUN JEZELF WAT TIJD VOOR PAUZES

Pauzes zijn essentieel in een werkdag. Het is belangrijk dat je elk uur opstaat, al is het maar om een paar stappen te zetten of een kopje koffie te halen. Tot slot, sla de lunchpauze niet over, zodat je je hoofd leeg kan maken.